Kun je ons iets vertellen over jezelf en je passies?
Ik ben Marike, geboren in 1973 en al 35 jaar gelukkig samen met Jan, en trotse ouder van Tjalle-Jan. Ik kan enorm genieten van alles rondom eten, verbinding, verdieping en echte vriendschappen. Ik krijg energie van de herfst, zwemmen in de Noordzee en het Sneekermeer, Terherne & Terschelling, buiten actief bewegen zonder prestatie ;-) en nieuwe boeken.

Hoe ben je gekomen waar je nu bent in je carrière/leven?
In elk leven zijn er defining moments waarop je besluit je koers te verleggen of nieuwe inzichten te omarmen. Deze momenten gaan vaak hand in hand met uitdagingen en persoonlijke hindernissen die ook ik moest en mocht overwinnen. Ik heb besloten om deze ervaringen positief in te zetten. Ik ruilde mijn carrière in de uitzendbranche in voor een studie Toegepaste Psychologie, evenals diverse coachingopleidingen, een Yin Yoga-docentenopleiding en vele aanvullende cursussen die op mijn pad kwamen m.b.t. vitaliteit.

Wat zijn enkele uitdagingen die je onderweg bent tegengekomen en hoe heb je deze overwonnen?
De grootste uitdaging is vaak balans. Tussen werk, gezin en jezelf. Ik heb geleerd dat doorgaan niet altijd de oplossing is. Juist door af en toe stil te staan en te luisteren naar mezelf, ben ik sterker en bewuster geworden.

Hoe gebruik je je platform/(werk)omgeving/invloed om een verschil te maken.
Mijn bedrijf VitalMe (opgericht in 2013) is met mijn persoonlijke groei meegegroeid. Body Mind Release is de methodiek waarmee ik werk en deze vul ik aan met tools die van toegevoegde waarde kunnen zijn voor mijn cliënt, o.a. ademcoaching. In een relatief kort traject van 6 tot 8 weken begeleid ik cliënten om weer regie over hun eigen leven te krijgen na het ervaren van een burn-out, tegenslagen, piekeren, stress, energieverlies of vastgeroeste patronen en angsten. Ik bied een luisterend oor, maar ook een “figuurlijke schop onder de kont” als dat nodig is om vooruitgang te boeken.

Op welke prestatie ben je het meest trots en waarom?
Ik ben trots op mijn “kindje” VitalMe, het bedrijf dat ik helemaal zelf heb ontwikkeld en met mijn persoonlijke groei is meegegroeid. Eerst ben ik na mijn opleiding Toegepaste Psychologie gestart met het geven van runningtherapie, omdat ik ervan overtuigd ben dat je bij mentale klachten zowel fysiek als mentaal in beweging moet komen. Omdat ik zocht naar aanvullende tools waarmee cliënten thuis ook aan de slag konden met hun beperkende gedachten, overtuigingen en angsten, kwam ik uit bij Body Mind Release-therapie. Door het volgen van de Yin Yoga-docentenopleiding kon en kan ik cliënten nog beter begeleiden bij het verkrijgen van innerlijke rust, de koppeling met hun lichaam en de blokkades die gevoeld kunnen worden en aandacht mogen krijgen. Daarnaast heb ik altijd honger naar aanvullende kennis en volg ik graag opleidingen/cursussen op het gebied van Human Design, voeding en hormonen, ayurveda, familieopstellingen en ademhalingstechnieken. Ik ben dus trots op de keuzes die ik heb durven maken, ook als ze niet vanzelfsprekend waren, door mijn pad te volgen en natuurlijk op mijn gezin dat is voor mij de basis.

Hoe integreer je The Insiders in je dagelijkse routine of werk?
Haha, heel eerlijk: ik ben echt heel slecht in het verzorgen van mijn haar, omdat ik gezegend ben met een enorme bos dik haar… zó dik dat ik het eigenlijk veel te weinig los draag. Maar door het gebruik van de olie en de Hero Wonderspray van Insiders krijg ik nu eindelijk “rust” in mijn haar en draag ik het weer veel vaker los…

Wie of wat inspireert je het meest?
Mensen die dicht bij zichzelf blijven, ook als het leven anders loopt dan gepland. Daarnaast haal ik veel inspiratie uit eten (zelfs het lezen van menukaarten geeft al energie en inspiratie :-)), actief buiten zijn en uit kleine, echte momenten met familie en vrienden.

Wat is het beste advies dat je ooit hebt gekregen?
“Luister naar het fluisteren van jouw lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen…” blijft mijn favoriete quote. Niet doorknallen als een Rambo, maar af en toe de prinses zijn.

Eigenlijk heb ik van mijn vader geleerd om af en toe op de rem te trappen, rust te creëren en op tijd naar bed te gaan, en van mijn moeder om gas te geven, actief en positief te zijn en open te staan voor nieuwe uitdagingen. Dus samen vormen ze voor mij de perfecte leerschool in balans.

Heb je tips of advies voor vrouwen die jouw pad willen volgen?
Vergelijk jezelf niet te veel met anderen. Jouw pad is uniek. Neem de tijd en durf keuzes te maken die bij jou passen. En als je dan je keuzes hebt gemaakt, kom dan ook tot actie! Wees zichtbaar, volg opleidingen; niets komt vanzelf, je moet het wel zelf doen. Het boek Dromen, Durven, Doen is hiervoor voor mij nog steeds de basis.

Wat zijn je plannen of doelen voor de toekomst?
Het afgelopen jaar heb ik heel bewust gekozen voor mijn gezin door privéomstandigheden, maar ik hoop de komende periode weer met nog meer verdieping en energie mensen te mogen begeleiden in hun zoektocht naar meer rust, energie, kracht en levensvreugde!

Liefs,
Marike